下面把这篇长文“脱水”成一张一页A4可打印的速查表，
贴在交易软件旁边，3秒钟就能对照执行——再也不用翻几千字。
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① 一张图看懂“沪深300+中证500”到底买了啥
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沪深300：300只巨无霸，茅台/宁德/招行，PE 13倍，股息3.2%
中证500：500只中盘成长，半导/军工/医药，PE 22倍，年化+11%
二者相关系数仅0.73，轮着涨=天然对冲。
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② 十年万点逻辑 3 句大白话
1. 中国GDP→268万亿（2035目标），股市/GDP只到0.7，成熟市场1.0+
2. 市值缺口≈140万亿，上证对应940011500点，年化7%就能到。
3. 宽基现在PB分位18%（沪深300）、30%（中证500），打折买指数=打折买国运。
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③ 普通人 3 步落地
步骤 怎么做 比例 工具 费率
1. 底仓 定投不动 70% 沪深300ETF（510300）+中证500ETF（510500） 0.15%/年
2. 卫星 行业波段 20% 科创50/红利/半导体ETF ≤0.5%/年
3. 现金 备跌买便宜 10% 货基/国债逆回购 2%左右
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④ 唯一纪律：把“定投日”设成发薪日
- 自动扣款，不看盘=战胜90%投资者。
- 坚持10年，历史回测年化810%，复利≈2.5倍本金。
- 中途大跌≥30%？把“卫星”仓一次性打到“底仓”，捡带血筹码。
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⑤ 一张口决背下来
“大中小盘全覆盖，国运复利拿到老；
估值低时多买点，估值高时少买点；
不看K线不追热点，月薪自动变股东。”
打印→贴墙→照做，十年后你会感谢今天按下“定投”的自己。
